Badania przeprowadzone w 2020 r. przez CBOS pokazują, że aż 43 proc. Polek i Polaków w zróżnicowany sposób dopuściło lub dopuszcza się zdrady. O wiele częściej zdradzają mężczyźni, ale partnerkom także zdarza się „skoczyć w bok”. W jaki sposób rozpoznać, że druga połówka może zaangażować się w relację uczuciową z osobą trzecią? Na co zwrócić uwagę, poszukując oznak zdrady i w jaki sposób reagować, gdy już o niej się dowiemy? Zapraszamy do lektury.
Psychologia rozróżnia wiele oznak zdrady, która może objawiać się zmianą zachowania partnera lub partnerki, a także widocznymi na pierwszy rzut oka „twardymi” dowodami. Wielu naukowców wskazuje, że zdradzani często zdają sobie sprawę z niewierności drugiej połówki, ale odrzucają podświadomie wszystkie ewentualne oznaki. Podstawą do zauważenia romansu jest zwiększenie czujności i obserwacja. Bez tego nie jesteśmy w stanie rozpoznać niewierności partnerki lub partnera.
Czym tak naprawdę jest zdrada?
Zdrada może mieć różne oblicza. To niekoniecznie drugi związek lub relacja oparta na kontaktach seksualnych. Psychologowie wyróżniają różne rodzaje niewierności partnerskiej. To m.in. bardzo rozbudowane flirtowanie z osobami trzecimi w życiu rzeczywistym lub przez internet, dzielenie się treściami seksualnymi i erotycznymi z innymi, bez wiedzy partnera (np. erotyczne rozmowy przez kamerę internetową), zażyła relacja oparta na intymności i uczuciach wyższych, a także wszystkie inne elementy życia poza związkiem, które mogą doprowadzić do oddalenia uczuciowego dwóch partnerów.
Zdradą niekoniecznie musi być długotrwały romans oparty na psychicznej i fizycznej relacji z trzecią osobą. Mogą to być liczne kontakty oparte na erotyce, intymności, seksie czy podobnych kwestiach, które najczęściej zaspokajają potrzeby zdradzającego partnera pod względem zwiększenia samooceny lub rozrywki. Mimo że niektórzy partnerzy podchodzą do zdrady bardzo lekkomyślnie, to odbija się ona znacznie na relacjach w związku i przejawia się symptomami, które można rozpoznać.
Zdradą są też popularne w czasie pandemii relacje internetowe. Te mogą polegać wyłącznie na kontaktach przez komunikator. Nie dojdzie tu do fizycznego zbliżenia!
Zmiana zachowania może oznaczać romans!
Zacznijmy od mniej wyraźnych objawów zdrady. To przede wszystkim zmiany w zachowaniu partnerki lub partnera. Na co szczególnie warto zwrócić uwagę? Najczęściej zdrada mobilizuje do zmiany preferencji pod względem zainteresowań. Osoba, która dotychczas nie chciała oglądać filmów albo niezbyt interesowała się sportem, nagle zaczyna nadrabiać zaległości i z niezrozumiałego powodu staje się niezwykle aktywna w tym kierunku. Partner, który nie potrafi wytłumaczyć swojego zachowania albo na pytania o zmianę hobby reaguje nerwowo, może potencjalnie być uwikłany w romans.
Symptomy dotyczące preferencji dotyczą również jedzenia, realizacji (lub nie) obowiązków w domu oraz podejścia do domowników. Często partnerzy, którzy dotychczas byli oschli w relacjach damsko-męskich, stają się bardziej uczuciowi. Zaczynają interesować się partnerem lub partnerką i z niewiadomego powodu życie intymne w związku zaczyna rozkwitać. Taka sytuacja może mieć też miejsce w drugą stronę – niekiedy zażyłe wcześniej relacje partnerów rozpadają się i nie są już tak uczuciowe jak kiedyś. Partner lub partnerka stają się w domu nieobecni duchem, ich myśli są bowiem w zupełnie innym miejscu i z inną osobą.
Problemem osoby zdradzającej jest fakt, że nie potrafi się ona odnaleźć w środowisku domowym. Nie ma tam już bodźców, które zachęcają ją do zróżnicowanej aktywności. Albo udaje szczęście, albo w ogóle staje się posępna i mało zorientowana w sprawach rodzinnych. Psychologowie wskazują też, że zdradzający partnerzy zaczynają mocno oszczędzać albo rozliczać innych z wydatków budżetowych.
- Zobacz także:
Porwania rodzicielskie. „Najczęstszą przyczyną jest brak porozumienia”
Symptomy zdrady, które łatwo rozpoznać
Wyżej wymienione oznaki psychologiczne mogą być jednak trudne w zauważeniu. Często mają też inne podłoże – nie tylko oznaczające zdradę. Inaczej jest w przypadku tzw. twardych dowodów, które świadczą o skoku w bok partnera lub partnerki.
Pierwszy symptom związany jest z urządzeniami elektronicznymi. Partner może zamykać się z telefonem w łazience i nie daje nikomu dojść do swojego smartfona. Nie odstępuje go też na krok. Często usuwa SMS-y i odbiera połączenia od kontaktów, których nie umie lub nie chce wyjaśnić. Komputer zdradzającej osoby zabezpieczony jest nowym hasłem, historia przeglądanych stron i treści rozmów regularnie jest usuwana, a rozmowa na ten temat najczęściej kończy się wymijającymi odpowiedziami lub kłótnią.
Druga kwestia związana jest z obecnością osoby zdradzającej w domu. Ta często bierze niespodziewane nadgodziny i jeździ w ciągłe delegacje. Często ubiera się przy tym elegancko i przykłada ogromną uwagę do swojego wyglądu. Partner lub partnerka nie mówi, gdzie się udaje i wymyśla nieskomplikowane usprawiedliwienia swojej ciągłej nieobecności w domu.
Może się zdarzyć, że znajdziemy też rzeczy niewiadomego pochodzenia, drogie prezenty, z konta partnerki lub partnera zacznie ubywać gotówki, a na ubraniach pojawią się włosy osoby trzeciej lub zapach jej perfum. Oznak może być w tym przypadku naprawdę wiele.
- Zobacz także:
Jak zareagować, gdy dowiemy się o zdradzie?
Zacznijmy od tego, co robić, gdy zaczniemy podejrzewać zdradę partnera. Działanie emocjonalne nie jest w tym przypadku wskazane. Dlaczego? Otóż partner może mieć inny powód zmiany zachowania bądź symptomy wcale nie będą świadczyły o romansie. Mogą wynikać rzeczywiście z natłoku obowiązków lub problemów w pracy. Z tego względu warto w tym celu skonsultować się ze specjalistą i zasięgnąć np. porady detektywa, który pomoże zweryfikować potencjalne przypuszczenia na temat zdrady w związku. Detektyw zbierze też dowody do ewentualnej rozprawy rozwodowej.
To jednak nie wszystko. Konieczna będzie rozmowa z partnerem. Ten być może nakieruje nas na powód swojego zachowania albo przyzna się do ewentualnej zdrady. Psychologowie wskazują, że opanowanie i spokój zdradzanej osoby może wyprowadzić z równowagi niewiernego partnera i ten przyzna się do wszystkich czynów.
W przypadku, gdy jesteśmy pewni zdrady współmałżonka – mamy dwie drogi. Pierwsza to udanie się na terapię małżeńską. W przypadku gdy w związku są dzieci i chcemy wybaczyć osobie zdradzającej, terapie umożliwi ponowne zbliżenie w relacji damsko-męskiej. Warunkiem jest oczywiście skrucha i poczucie winy u osoby zdradzającej. Drugie rozwiązanie to separacja, a następnie rozwód. W wielu przypadkach (ponad 70 proc.) par decyduje się właśnie na taki krok. Rozwód można uzgodnić z partnerem lub starać się o orzeczenie o winie – w takim przypadku warto mieć twarde dowody zdrady.
Badania pokazują, że zaledwie 21 proc. zdradzanych osób dowie się, że partner miał kogoś na boku. Reszta pozostaje w błogiej nieświadomości. Im bardziej zdradzający mąż lub żona zaczyna wdawać się w romans i bardziej się w niego angażuje, tym szanse na jego ukrycie są coraz mniejsze. Warto szybko rozpoznać zmianę w zachowaniu zdradzającej osoby. Tak naprawdę im szybciej dowiemy się o zdradzie, tym zdecydowanie lepiej dla nas.
